הפוך לדף הבית אימייל אדום
    |  
ראשי יומן ראשי בלוגים אקטואליה בעולם סקופים ספורט משפט כלכלה בריאות המגזין
רשימות  |  ארכיב יומי  |  כל הקישורים  |  סיפורים חמים  |  משובים  |  נדל"ן  |  תגיות  |  פורומים  |  ספרייה מקוונת  |  בימה חופשית  |  מיוחדים  |  ערוצים נוספים
חדשות
ראשי  /   בריאות/רפואה  מדע  מחקרים רפואיים  תזונה    |  שתף:    |    |  דוא''ל:    |  הדפסה: 
פורומים
בריאות/רפואה
מדע
מחקרים רפואיים
תזונה
ביטוח ופיננסים
כלל פיננסים
כלל פיננסים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
מועדון +
כסף רופאים שמאים יועצים אדריכלים
שופטים עורכי דין עיתונאים רואי חשבון
 
 
 
 
 
בלוגרים News1  /  דעות ▪ כתבות ▪ תחקירים
 
מה יצביעו היהודים בארה"ב?
06/11/2012   |   צביקה קליין
 
 
 
כשהריון הופך לטרגדיה
05/11/2012   |   ריקי רט
 
 
 
שוב לא שקט
05/11/2012   |   אסף גבור
 
 
 
לא לשיתוף פעולה עם צה"ל
05/11/2012   |   ישי פרידמן
 
 
 
ההבטחות של אילנה
05/11/2012   |   יואב יצחק
 
 
 
 
לרשימות נוספות לבימה חופשית לרשימת הכותבים
 
 
חוסר ברזל אצל נשים פוגע ביכולות מנטליות
[צילום: AP]

יותר ברזל יותר פוריות?
יפעת גדות
חוקרים גילו כי נשים שנטלו תוספות ברזל היו בסיכון נמוך יותר מאחרות לסבול מאי פוריות כתוצאה מתפקוד לקוי של ביוץ
לרשימה המלאה

   יפעת גדות
תינוקות זקוקים לברזל להתפתחות תקינה של המוח

   יפעת גדות
מחסור בברזל - סיבה להתקרחות?

נשים בגיל הפוריות נמצאות בסיכון גבוה לחוסר במאגרי ברזל שעלול לפגוע בזיכרון ובלמידה

▪  ▪  ▪
חוסר ברזל, גם במידה מתונה, עלול להפריע לזיכרון וללמידה בקרב נשים - אך תוספות ברזל עשויות לפתור בבעיות אלו, כך עולה ממחקר חדש.

ברזל חיוני להעברת החמצן לתאים בכל הגוף, וחוסר ברזל ידוע כמצב הפוגע בהתפתחות המוח והתפתחות הלמידה אצל תינוקות וילדים. אך מתברר כי נשים בגיל הפוריות נמצאות גם הן בסיכון גבוה לחוסר במאגרי ברזל, וההשפעות הקוגנטיביות האפשריות של המצב פחות ידועות באוכלוסיה זו.

במחקר החדש, חוקרים מאוניברסיטת פנסילבניה גילו כי נשים שסבלו אפילו מחוסר מתון של ברזל, כלומר, לא חמור מספיק בכדי להיות תחת הקטגוריה של 'אנמיה' - הגיעו לתוצאות נמוכות יותר במבחנים של זיכרון, ריכוז ולמידה לעומת נשים עם רמות ברזל מספיקות. אלו שסבלו מאנמיה הגיעו לתוצאות הגרועות ביותר.

לאחר ארבעה חודשים של תוספות ברזל, נשים שהיו חסרות את המינרל הראו שיפור בחדות החושים המנטלית. אלו שחוו עלייה משמעותית בפרוטאין המצביע על מאגרי הברזל - פריטין, שיפרו גם את ביצועי המבחנים פי 5 עד 7.

לדברי החוקרים, מדובר בנתונים משמעותיים מאחר שהם מראים כי נורמליזציה של מצב הברזל משפיעה על התפקוד המנטלי בנשים בריאות. בנוסף, הממצאים מראים כי השפעות חוסר הברזל אינן מוגבלות להתפתחות המוח בלבד. יתירה מכך, הם מעמידים במבחן את האמונה כי חוסר ברזל לא גורם לבעיות עד שהוא מגיע למצב של אנמיה.

המחקר כלל 113 נשים בגילאים 18 עד 35 שעברו מבחנים סטנדרטים של זיכרון, ריכוז ולמידה. עם תחילת המחקר בדיקות דם הראו כי ל-42 נשים היו רמות ברזל מספיקות, בעוד שהשאר סבלו מחוסר בברזל או מאנמיה.

לאחר מכן חולקו הנשים באופן אקראי, כך שחלק מהן קיבלו תוספות ברזל וחלק גלולות לא פעילות למשך 16 שבועות לפני שעברו שוב את המבחנים הקוגנטיביים. בקרב הנשים שסבלו בתחילת המחקר מחוסר בברזל, אלו שמאגרי הברזל שלהן עלו במידה משמעותית הראו שיפור גדול הרבה יותר בתוצאות המבחנים.

לדברי החוקרים, תוצאות המחקר מצביעות על הצורך לזיהוי טוב יותר של אנשים הנמצאים בסיכון לבעיות קוגנטיביות כתוצאה מחוסר בברזל.

מבין הנשים, אלו שהיו בהריון או סבלו ממחזור חודשי כבד היו בין אלו שהיו בסיכון הגבוה ביותר לחוסר בברזל אם לא קיבלו מספיק ברזל ממזון או תוספות.

צריכת הברזל המומלצת לנשים בגילאים 19 עד 50 היא 18 מיליגרם ליום, ו-27 מיליגרם במהלך ההריון. מקורות תזונתיים לברזל כוללים בשר, עוף, קטניות, תרד ודגנים מועשרים. יש לציין כי ברזל מהחי נספג טוב יותר מזה שמקורו בצומח.


התפתחויות נוספות 
צריכה של בשר אדום ומזונות אחרים העשירים בברזל heme (הם), כמו כבד עופות, ומאכלי ים, מעלה את הסיכון למחלות לב בחולי סוכרת, כך דיווחו חוקרים בעיתון "Diabetes Care".
10/01/2007  |  יפעת גדות  |  חדשות

ממצאי המחקר פורסמו בעיתון האמריקני לתזונה רפואית.

החוקרים - מאוניברסיטת ג'ונס הופקינס שבבלטימור.
תאריך:  25/03/2007   |   עודכן:  25/03/2007

תגובות  [ 1 ] מוצגות [ 0 תפוס כינוי יחודי    כתוב תגובה   לכל התגובות



חדשות נוספות ברשת 
Bikur Cholim’s future unclear as salaries go unpaid
06/11/2012  |  06:27  |  jpost
הטריאתלון ה-3 של אשקלון נחתם
06/11/2012  |  06:09  |  אשקלון ניוז
פסטיבל עין יהודית נחתם באשקלון
06/11/2012  |  06:09  |  אשקלון ניוז
ארה”ב: תובעת שוטר ש”פוצץ לה את שתל הסיליקון”
06/11/2012  |  05:59  |  וואלה!
למה אתה מחכה, בנימין נתניהו?
06/11/2012  |  05:52  |  הארץ   |   דויד גרוסמן

יפעת גדות
מירב ארד
מירב ארד
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1 |   |  NEWS1 |  חדשות |  אקטואליה |  תחקירים |  משפט |  כלכלה |  בריאות |  פנאי |  ספורט |  הייטק |  תיירות |  אנשים |  נדל"ן |  ביטוח |  פרסום |  רכב |  דת  |  מסורת |  תרבות |  צרכנות |  אוכל |  אינטרנט |  מחשבים |  חינוך |  מגזין |  הודעות לעיתונות |  חדשות ברשת |  בלוגרים ברשת |  הודעות ברשת |  מועדון + |  אישים |  פירמות |  מגשרים |  מוסדות |  אתרים |  עורכי דין |  רואי חשבון |  כסף |  יועצים |  אדריכלים |  שמאים |  רופאים |  שופטים |  זירת המומחים |