הפוך לדף הבית אימייל אדום
    |  
ראשי יומן ראשי בלוגים אקטואליה בעולם סקופים ספורט משפט כלכלה בריאות המגזין
רשימות  |  ארכיב יומי  |  כל הקישורים  |  סיפורים חמים  |  משובים  |  נדל"ן  |  תגיות  |  פורומים  |  ספרייה מקוונת  |  בימה חופשית  |  מיוחדים  |  ערוצים נוספים
חדשות
ראשי  /   בריאות/רפואה   מדע   מחקרים רפואיים   תזונה     |  שתף:    |    |  דוא''ל:    |  הדפסה:    |    הגדל גופן    הקטן גופן
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
מועדון +
כסף רופאים שמאים יועצים אדריכלים
שופטים עורכי דין עיתונאים רואי חשבון
 
 
 
 
 
בלוגרים News1  /  דעות ▪ כתבות ▪ תחקירים
 
הסחבת והביורוקרטיה חוגגים
21/09/2012   |   אלעזר לוין
 
 
 
האיסלאם מציין את ה-11 בספטמבר
21/09/2012   |   יורם אטינגר
 
 
 
הטרובדורית בבית הקפה
21/09/2012   |   מנחם מ' פאלק
 
 
 
הצעת הבראה
21/09/2012   |   אהרון שחר
 
 
 
הנאחזים בקרנות המזבח
21/09/2012   |   אברהם בן-עזרא
 
 
 
 
לרשימות נוספות לבימה חופשית לרשימת הכותבים
 
 
[צילום: AP]
סיבים - למלחמה בסוכרת
מחקר הראה כי אנשים שצרכו יותר סיבים מדגנים, לחם ומוצרי חיטה אחרים נטו פחות לפתח סוכרת לעומת אלו שאכלו את הכמות המועטה ביותר של סיבים מדגנים
סיבים תזונתיים - באמת מגינים מפני סרטן?
יפעת גדות
מחקר חדש ששילב תוצאות מ-13 מחקרים וכלל למעלה מ-725,000 בני אדם לא גילה כל הגנה יעילה של הסיבים נגד סרטן המעי הגס
לרשימה המלאה

   יפעת גדות
פולי סויה שחורים למניעת סוכרת

   יפעת גדות
סיבים תזונתיים מורידים את הסיכון לסרטן השד

אכילת דגנים מלאים עשירים בסיבים עשויה לא רק לשמור על בריאותכם העכשווית אלא גם להוריד את הסיכון שלכם לפתח סוכרת מסוג 2.

מחקר חדש מראה כי אנשים שנהנו מהכמות הגדולה ביותר של סיבים מדגנים מחיטה מלאה היו בסיכון נמוך ב-27% לפתח סוכרת מסוג 2 לעומת אלו שאכלו את הכמות המועטה ביותר. סיבים ממקורות אחרים, כמו פירות וירקות, לא הראו השפעה מגנה דומה נגד סוכרת.

הסיבים נלחמים בסוכרת

במחקר, שפורסם ב"Archives of Internal Medicine", עקבו החוקרים אחר קבוצה של יותר מ-15,000 גברים ונשים בני 35 עד 65 לאורך 7 שנים בממוצע. המשתתפים מילאו שאלונים בהם מידע לגבי המזון אותו אכלו בתחילת המחקר ומעקב אחריהם נעשה לאבחון סימנים לסוכרת.

במהלך המחקר, 844 אנשים פיתחו סוכרת מסוג 2. התוצאות הראו כי אלו שצרכו יותר סיבים מדגנים, לחם ומוצרי חיטה אחרים נטו פחות לפתח סוכרת לעומת אלו שאכלו את הכמות המועטה ביותר של סיבים מדגנים.

לדוגמא, אלו שאכלו את כמות הסיבים מדגנים הגבוהה ביותר (ממוצע של 16.6 גרם ליום) היו בסיכון נמוך ב-27% לסוכרת מסוג 2 לעומת אלו שאכלו את הכמות המעטה ביותר (כ-6.6 גרם ליום). לא נמצא קשר בין צריכה כוללת של סיבים או צריכה של סוגים אחרים של סיבים, כמו מפירות וירקות, לסיכון לסוכרת. כמו כן, לא זוהה קשר בין צריכת מגנזיום להתפתחות סוכרת בקרב משתתפי המחקר.

החוקרים ציינו כי צריכת סיבים עשויה לעזור לגוף לטפל ברמות הסוכר בדם. הם ציינו גם כי רמות נמוכות של מגנזיום נמצאו קשורות לחולים עם סוכרת מסוג 2.

[תזונה עשירה במגנזיום - מועילה לבריאות]

חוקרים מהמוסד הגרמני לתזונה סקרו 17 מחקרים נוספים על צריכת סיבים ומגנזיום וההשפעה שלהם על הסיכון לסוכרת. תוצאות הסקירה הראו כי אנשים שאכלו את הכמות הגדולה ביותר של סיבים מדגנים היו בסיכון נמוך ב-33% לפתח סוכרת מסוג 2 לעומת אלו שאכלו את הכמות המועטה ביותר.

בנוסף, אלו שאכלו את כמות המגנזיום הגדולה ביותר היו בסיכון נמוך ב-23% לפתח סוכרת מסוג 2 לעומת אלו שאכלו את הכמות המועטה ביותר.


התפתחויות נוספות 
סוכרת עלולה להזיק לזרע, מה שעלול להשפיע על פוריות הגברים, כך מדווחים חוקרים מבריטניה.
03/05/2007  |  יפעת גדות  |  חדשות
תאריך:  16/05/2007   |   עודכן:  16/05/2007

פורומים
בריאות/רפואה
מדע
מחקרים רפואיים
תזונה
ביטוח ופיננסים
כלל פיננסים
כלל פיננסים
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1 |   |  NEWS1 |  חדשות |  אקטואליה |  תחקירים |  משפט |  כלכלה |  בריאות |  פנאי |  ספורט |  הייטק |  תיירות |  אנשים |  נדל"ן |  ביטוח |  פרסום |  רכב |  דת  |  מסורת |  תרבות |  צרכנות |  אוכל |  אינטרנט |  מחשבים |  חינוך |  מגזין |  הודעות לעיתונות |  חדשות ברשת |  בלוגרים ברשת |  הודעות ברשת |  מועדון + |  אישים |  פירמות |  מגשרים |  מוסדות |  אתרים |  עורכי דין |  רואי חשבון |  כסף |  יועצים |  אדריכלים |  שמאים |  רופאים |  שופטים |  זירת המומחים |