|   15:07:40
דלג
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
קבוצת ירדן
פחד מרופא שיניים: אסטרטגיות להתמודדות
קבוצת ירדן
אתם מתכננים מסיבת רווקים לחבר הכי טוב שלכם? כך תעשו את זה נכון!

דגנים בארוחת בוקר שומרים על קו המותניים

מחקר חדש הראה כי נשים שאכלו ארוחת בוקר המורכבת מדגנים סבלו פחות מעודף משקל מאחרות לא נמצאה השפעה דומה בקרב גברים
08/09/2005  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות

   גלית יצחק
הישראלים לא אוהבים לאכול ארוחת בוקר

   יפעת גדות
ארוחת בוקר: מורידה קלוריות ושומרת מפני מחלות לב

   יפעת גדות
חומצה פולית בדגנים הורידה שכיחות מומים מולדים

   יפעת גדות
האם הדגנים הם התשובה לארוחת בוקר בריאה?

נשים המעדיפות דגנים לארוחת בוקר נוטות לשקול פחות מאלו הבוחרות במזונות אחרים לארוחת הבוקר או שמוותרות עליה, כך עולה ממחקר חדש.

התשובה לשאלה האם לדגנים קשר ישיר לשמירה על המשקל עדיין לא ברורה, אך עורכי המחקר מעריכים כי הסיבים, הוויטמינים והמינרלים הנמצאים בדגנים רבים עשויים לשחק תפקיד בכך.

שאלה נוספת שעדיין נותרה ללא מענה היא מדוע היתרון הפוטנציאלי מוגבל לנשים. בקרב גברים, לבחירה בארוחת בוקר המורכבת מדגנים או ארוחת בוקר אחרת לא היתה השפעה על המשקל.

החוקרים מאוניברסיטת מישיגן דיווחו על הממצאים בעיתון של איגוד התזונה האמריקני. מי שמימן את המחקר בחלקו היא יצרנית הדגנים קלוגס.

החוקרים ביססו את ממצאיהם על תוצאות סקר לאומי בנושא בריאות ותזונה שבוצע על-ידי גורמי בריאות אמריקנים רשמיים בשנים 1999-2000. מתוך 4,218 בוגרים שלקחו חלק בסקר, 77% נהגו לאכול ארוחת בוקר, 22% מהם העדיפו דגנים.

בקרב הנשים, אלה שאכלו דגנים לארוחת הבוקר היו בסבירות נמוכה ב-30% לסבול מעודף משקל מאשר נשים שוויתרו על ארוחת בוקר, גם כשגורמים אחרים, כמו פעילות גופנית וסך כל צריכת הקלוריות נלקחו בחשבון. נשים שעדיפו מזונות אחרים לארוחת הבוקר נמצאו בסבירות דומה לאלו שנמנעו מארוחת הבוקר.

החוקרים הדגישו כי לא ניתן להסיק ממחקר זה כי הדגנים לכשעצמם מסייעים בשמירה על המשקל. אך עדיין, בהשוואה לאכלני ארוחות בוקר אחרות, אוהבי הדגנים אכלו יותר סיבים ופחות שומן - דפוס תזונתי שנמצא קשור לשמירה טובה יותר על המשקל.

חוקרים נוספים העריכו כי הוויתור על ארוחת בוקר הוא שאחראי לנזק לקו המותניים משום שאנשים מפצים עצמם על-ידי אכילה של חטיפים עתירי קלוריות ושומן בשעות מאוחרות יותר.

תאריך:  08/09/2005   |   עודכן:  08/09/2005
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
נשיא אוקראינה, ויקטור יושצ'נקו, פיזר את הממשלה ופיטר את היושבת בראשה, יוליה טימושנקו. על כך דיווחה סוכנות הידיעות הרוסית אינטרפקס. הנשיא ביקש מהמושל המחוזי, יורי יחנורוב, להקים ממשלה חדשה.
08/09/2005  |  הדר פרבר  |   חדשות
ערוץ yes 5 הישראלי יקדיש שבועיים לצילום קולנוע ישראלי שבמרכזם חמישה צלמים ישראלים בולטים, כל אחד מהם צילם סרטים בולטים שנכנסו לתרבות הישראלית, וחלקם אף לעולמית. הם מייצגים את המקצוע, הם מייצגים הצלחה ישראלית בארץ ובעולם, ופותחים זווית נוספת ונדבך נוסף להצלחת הקולנוע הישראלי שפורץ קדימה בשנים האחרונות.
08/09/2005  |  מחלקה ראשונה  |   חדשות
נשים רבות המגלות גוש בשד, אפילו בגודל של אפונה, מודעות לכך שעליהן לפנות מיד לרופא הנשים שלהם, אך מחקר חדש מראה כי נשים רבות אינן יודעות מהם התסמינים של סרטן השחלות, הסרטן הגניקולוגי הקטלני ביותר.
08/09/2005  |  יפעת גדות  |   חדשות
בשורה רעה לנהגים בדרך לירושלים: מהשבוע הבא יווצרו עומסי תנועה כבדים בכניסה לבירה, בעקבות התחלת עבודות ההכנה לבניית גשר המיתרים של הרכבת הקלה בעיר.
08/09/2005  |  מירב לוי  |   חדשות
אריאל שרון ממשיך להוביל בתמיכת מתפקדי הליכוד על-פני בנימין נתניהו וזוכה לתמיכה של 34% לעומת 24% ממתפקדי הליכוד שתומכים בנתניהו לראשות המפלגה. כך עולה מסקר שנערך על-ידי מכון המחקר מאגר מוחות בניהולו של פרופ' יצחק כ"ץ לתוכנית "הכל דיבורים" המשודרת ב"קול ישראל" ופורסם היום (ה', 8.9.05).
08/09/2005  |  עומר שיקלר  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
דן מרגלית
דן מרגלית
ביבי הוא הסוכן המדיני היעיל ביותר של אירן אף שאינו עושה זאת במודע ובמתכוון חלילה    הוא הסוכן הפוליטי של טראמפ נגד המפלגה הדמוקרטית במודע
טובה ספרא
טובה ספרא
תקופה מסוכנת עם פוטנציאל לעימותים, פעולות טרור ופתיחת חזית חדשה במלחמה. ייתכן אובדן חיים, בעיקר בפעולות הומניטריות. המערכה נמשכת והסכנה מתגברת. הרבה מילים חשובות לזמנים הקרובים שעי...
יוסף אורן
יוסף אורן
מתחילה התכוונה המחברת לכתוב רומן רב-דורי על משפחה המתמודדת עם משבר האקלים הפוקד את כדור-הארץ בעיירה צפונית אחת, ורק משום שלא הצליחה לממש את התוכנית המקורית, החליטה להעלים את כישלונ...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il